跟着健康刚毅的普及，越来越多的东谈主运转心思家庭健身。跑步机当作常见的健身器材，是否值得购买，成为很多生手的疑问。 领先，跑步机稳妥哪些东谈主？如若你技巧病笃、天气欠安或不可爱户外跑步，跑步机是一个可以的遴荐。它不受天气影响，随时可以进修，尤其稳妥用功的上班族和家庭主妇。 其次，选购跑步机时需磋议几个重要身分：功率、跑台尺寸、减震系统、功能拓荒等。关于生手来说，暴虐遴荐功率在1.5-2.5马力的机型，确保使用安全；跑台尺寸要满盈大，幸免绽放时踩空；减震系统能灵验保护膝盖，普及舒为止。 此外，功